Fiducia in sè stessi: strategie per accrescere l’autostima

Il progetto mira allo sviluppo di tecniche di accrescimento dell’autostima, lavorando sui seguenti macrotemi:

a) resilienza, automotivazione e fiducia personale

b) La voce giusta per ogni conversazione, anche con noi stessi

c) Stile di vita e alimentazione, un booster per la prestazione umana.

Nell’arco di un percorso di tre giornate, i relatori – psicologi specialisti di prestazione sportiva, attrice/musicista, medico alimentarista specialista in nutrizione – alterneranno elementi di teoria con esercitazioni pratiche e attività interattive per massimizzare il coinvolgimento emotivo e l’efficacia didattica.

Contattaci per costruire insieme un progetto su misura, anche finanziabile con i fondi interprofessionali